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你制定了减肥计划,每天跑步1000米。
坚持了三个月,体重减了3斤。
这里,每天跑一千米,三个月,按一个月30天计算,共90天。
这90天一共跑了90000米,90000米就是这三个月的运动总量。
那么质地变化就是3斤体重,也就是说3斤肉没了。
量变必然带来质变!
可是,为什么有的人坚持跑步三个月,跑出了90000米,体重却丝毫未减呢?
细想一下,就会明白,人和人的体质不同。
所以因人而宜,对有些人来说,90000米的运动量足以减下三斤肉来,可对有些人不起作用。
也不是不起作用,只是作用很微小,我们察觉不到而已。
因此,只要有量的变化,就必然带来质的变化。
而明显的质的变化,必然需要一定量的积累。
之所以质变不明显,是因为量的积累不够大。
当量积累到一定程度的时候,质变就是自然而然的事情。
比如,得脑梗的病人,绝不是突然就脑梗了。
但脑梗给我们的印象是突然之间就梗住了,其实,这只是正常的质变,只不过我们看起来不正常而已。
一个得脑梗的病人,必然有长期的量的积累,随着时间的推移,血管里的东西越来越多。
终于有一天完全堵住了血管……
其实,生活中,任何事情都一样,不管什么东西,都是积累而来。
积累到一定程度,必然带来质变。
所以,一切都是积累而来,一切都是自己修来的。
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